漂亮寶貝

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• ◇商品材質：嚴選天然孟宗竹
  ◇尺寸：5*6尺(150*180cm)附高級收納袋
  ◇清潔方式：不可水洗／不可乾洗／不可烘乾／不可漂白／可陰乾／可乾擦／勿收藏在潮濕處
  ◇保養方式：初次使用時只需半溼布將細微的竹屑抖除，即可使用。收藏前，先將蓆面擦拭乾淨，置於通風處陰乾，切忌曝曬，防止竹絲變脆易斷，最後再收入乾燥避光處存放。
  ◇特別說明：竹蓆尺寸比床小一點為正常的現象，此設計目的是讓竹蓆在床面不易滑動，並非瑕疵品喔!
  ◇產地：China (台資廠商)

• ◎☆SGS不含甲醛檢驗安全認證
• ◎☆手感平整滑順不刺手
• ◎☆散熱性佳、透氣舒適、涼爽不悶熱

活動商品

（中央社記者韓婷婷台北4日電）根據衛福部統計，台灣洗腎的人口已經超過8萬人，每年因為腎臟問題門診與急診的健保支出，超過新台幣560億元，不想要腎病纏身，專家教你做三件事就可趨吉避凶。

毒物專家、台灣師範大學化學系教授吳家誠表示，要有健流行康的腎臟，首先要維持健康體重、喝足量好水外，更要使用安全的餐具碗筷。

他指出，人類的腎臟大概250公克重，是人體重要代謝廢物、解毒、維持身體電解質平?、回收重要養份、配合體內重要荷爾蒙產製的器官。

但是隨著年齡逐漸增長，腎臟的重量與功能都會慢慢地降低，主要是腎絲球萎縮硬化，腎臟內的血管漸漸的阻塞、硬化、脆弱。特別是當腎臟的處理功能（eGFR)指標小於 60 mL/min/1.73cm2 時，最後可能到達無法執行功能的地步，甚至引發腎病變的高血壓；而腎臟也可能無法維持鈉離子含量，引發心血管功能的障礙。

吳家誠表示，肝腎一家親，都是人體新陳代謝過程中，重要的解毒排毒器官。因此，當治療肝臟疾病如果得到相當程度的改善時，也應該瞭解腎臟的功能是否也因此得到相對的改善。

他以剛剛出刊的「國際營養與藥物治療期刊」說明指出，當人們長期服用藥物、肥胖、不注重飲食方式與安全、缺少適當與長期的運動習慣，都可能造成肝臟功能降低，甚至引發脂肪肝與肝炎（non-alcoholicsteatohepatitis, NASH)，及漸漸引發肝臟纖維化硬化的情況，這都會加重腎臟的負擔，和影響到腎臟的功能，造成明顯的腎臟功能指標 eGFR值下降。

換句話說，吳家誠表示，養成安全良好的飲食與運動習慣，維持健康正常的體重十分重要，許多因為身體肥胖而造成的慢性病，如高血壓糖尿病等，都會影響腎臟的功能與健康。

第二，除避免長期不必要的藥物服用，吳家誠強調，每天要喝足量的好水，以免造成腎臟慢性長期發炎（micro-inflammation)。

民眾可以檢查自己每天要5至6次排尿，每次能夠約300 CC，才算足量；另外還要注意尿的速度、顏色與泡沫，最好能夠定期自行檢測尿的酸鹼值。

第三，吳家誠特別提醒，要使用安全的餐具碗筷，如台灣仍然習慣性使用以美耐皿製造的危險的餐具，其溶出物甲醛及三聚氰胺，入口後，都是會直接傷害腎臟的物質。

另外，用來裝乾淨飲水的容器，也一定要重視，最好避免使用不好的不鏽鋼及不安全的塑膠容器，因為溶出來的重金屬或是塑膠加工製劑、催化劑、色素、塑化劑等，都是會造成慢性長期腎臟發炎的物質。

吳家誠建議，民眾辛苦一點，每天即使攜帶比較重的玻璃、瓷器等飲水容器，可以避免日後，因為腎臟功能損失而產生的許多病變。1051204

經典產品

受到陸客急凍，旅館產業出現價量失衡，尤其以其他客源較少的中南部業者衝擊最大，有些五星級飯店業者甚至殺破每晚2,000元大關搶客，中小業者生存空間更受到壓縮。

旅館業大老直言，五星級飯店的房價下殺直接擠壓四星級業者空間，層層往下，對於房價、資本、行銷工具都相對弱勢的中小業者而言，情況更加艱辛。

南部旅館業者說，當年開放陸客，中南部客房供應不足，政府鼓勵業者投資，如今客房供應逐漸增加，陸客卻減少。

交通部觀光局資料顯示，嘉義市區僅耐斯王子大飯店、鈺通等兩家觀光飯店，以耐斯王子為例，去年10月平均房價2,503元，住房率66.56%，但今年平均房價驟減至2,225元，住房率也降至63.8%。

高雄地區的11家觀光飯店今年也不輕鬆，10月住房率由去年的71.8%跌至今年的68.2%，平均房價微幅上升至2,457元。

但是，高雄除了漢來飯店每晚平均房價3,650元，其他飯店多數維持在2,000元左右的價位，甚至有四家的平均房價低於2,000元。

除了中南部地區，台北的站前、西門町一級戰區也殺到見骨，從訂房網站公開資料可知，即使是周末旺日，殺破2,000元的設計旅店也所在多有，與一年前的市況有明顯差異。

幸好12月將進入國民旅遊旺季，陸客減少壓力可望稍獲緩解，不少業者更將耶誕元旦檔期視為關鍵的一戰。

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